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什么是假性宫缩?假性宫缩不会造成宝宝早产?
怀孕34周,每天晚上出去散步回来,肚子那个紧绷啊,坐下来休息一下又没事了,有点感觉像是宫缩,是不是要早产了?每天都这样是怎么回事啊?
 
最近都不敢走太久,一发紧我就双手托着肚子或者弯着腰,现在连晚饭后散步都有点怕了~
 
自己又担心宝宝有什么情况,就去医院做了检查,医生告知这种情况是假性宫缩,宝宝一切正常。但是如果频繁有规律地出现这样的情况,
 
或者出现腹痛的症状,宝宝有可能面临早产的迹象,建议要数胎动,休息好。
 
相信很多孕妈都有这种一走路肚子就发紧发硬的现象,躺着的时候也会,自己用手摸一会也会这样,反正就是受到点刺激就会发紧发硬了,
 
其实这都是假性宫缩,特别是在孕晚期的时候,这种现象就很频繁了,但是一般不会造成宝宝早产,不过还是要好好休息。
 
如果孕妈走路肚子就会发紧发硬,下面的5件事就要少做了。
 
活动时间的长短
 
有个孕妈怀孕五个多月的时候,而且每天下午都要出门出去玩儿,并且要走很长的路,回来的时候就总会觉得肚子有一点儿紧紧的,
 
而且又感觉非常的硬,并且伴随着一阵阵的疼痛。这时她就会停下来休息一下,情况才会变好。
 
后来才发现她这是一种假性的宫缩状况,这也是根据每个人不同的身体状况而产生的情形。有的人就会一直紧绷着,而且这种感觉是非常难受的,
 
而且孕妇又害怕影响到孩子的健康。所以,这一类人就需要时常休息,减少一些外出的活动。
 
如果运动时间过长,就会引起一些不必要的麻烦,及过早生产危险。实际对于这一类的孕妈来说,如果当她们运动非常多的时候,他们很容易感觉到身体疲惫,
 
这时候她们很容易产生这种状况,所以这类人一定要安排好自己的运动时间。
 
长时间坐着不动

有些孕妈由于工作原因,自己就一直坐在不动,或者坐下来了就懒得动,其实这样子较长时间的用同一个姿势站或坐,可能引发腹部一阵阵的发硬,这是假性宫缩。
 
如果间隔时间缩短,持续时间延长,就可能引起流产或者早产,必须及时住院治疗。所以孕妈要注意不能保持同一姿势太久,就算是上班,也要适当地动一下。
 
孕妈劳累引起的
 
怀孕之后,很多女性朋友为了胎儿健康发育会选择在家安心待产,但是在待产的过程中,可能会发现家里比较脏乱,我们知道对于大部分的女性朋友而言都是比较干净的,
 
所以在家养胎的过程中,可能会做一些体力劳动,比如拖地,洗衣服等。这些家务活是一件比较耗费体力的事情,若孕妈过度劳累,可能就会出现肚皮发紧发硬的信号,这可能是胎宝宝发出的一个抗议。
 
所以怀孕期间为了自己和胎儿健康,姨妈可以适量的做些体力劳动,但是对于那些耗费体力的事情最好不要去做,如果感觉在家无聊部分去户外散散步或者听些舒缓的音乐,
 
又或者去孕婴店了解一些有关于育儿的小知识对于避免宝宝出现之后手忙脚乱的情况有一定的帮助。
 
吃生冷辛辣的东西
 
怀孕后,饮食方面是需要特别注意的,不过心大的孕妈觉得自己的身体好,什么东西都随便吃,其实这样是很不好的,特别是孕早期和孕晚期,早期饮食不当真容易造成流产,
 
孕晚期吃一些生冷辛辣的食物容易刺激肠胃,导致肠胃不适或腹痛腹泻,诱发假性宫缩。
 
情绪起伏大
 
关于情绪对子宫收缩的影响,很多人不以为然,其实影响真的很大,尤其是吵架以及情绪波动过大的时候,腹中胎儿会动得很厉害,小腹也会跟着发硬。

本文章关键词:代孕能生龙凤胎吗