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备孕夫妻双方做好这3个准备,助怀好孕
生一个健康聪明的宝宝是每对夫妻由衷的期望。怎样才能做到优生优育是夫妻双方都应该重视的问题,备孕期间,夫妻双方做好这3个准备,能助你们轻松怀上宝宝,并且宝宝出生后既健康又聪明。
 
1、生活准备
 
现在的年轻人大部分有着不良的生活习惯,比如熬夜、喝咖啡、吸烟、酗酒等等,生活没有规律。处在备孕期的夫妻可不能这样,要怀上一个健康聪明的宝宝,首先要改掉之前的不良生活方式。
 
另外还要学习计算最佳怀孕时间和排卵期的方法,服药应在医生的指导下进行,切忌盲目用药。
 
2、精神准备
 
由于生存和社会竞争带来的压力,很多夫妻抱怨受孕难,其实这跟心理因素有关。夫妻双方计划怀孕之后,就要做好充足的精神准备,不能给自己太大的压力,更不要给对方压力。如果工作压力大的时候,
 
夫妻不宜准备怀孕,最佳怀孕时间应该在工作压力最小、心里最平静、最放松的时候。
 
3、身体准备
 
俗话说身体是革命的本钱。如果夫妻双方有一人患有甲亢、肾炎、高血压、心脏病等慢性疾病,则不能怀孕,应该在病情稳定或者基本痊愈一段时间后再准备怀孕。这样才不会在怀孕后加重病情,
 
给妊娠带来不良影响。除此之外,如果夫妻双方有从事接触有害物质的职业,在备孕之前要换掉工作,以免造成怀孕后对胎儿的影响。
本文章关键词:代孕能生龙凤胎吗