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孕吐严重会不会营养不足

孕吐是孕早期的常见症状,在这段时间里代怀孕们食欲开始减退,看见食物就想吐,有时候没有吃食物也想吐,吐得自己饥肠辘辘,而且还吃不下食物,那么孕吐严重宝宝会不会营养不足?孕吐期间怎么保证宝宝营养?

孕吐严重宝宝会不会营养不足

孕吐不会影响胎儿的健康。孕早期胎儿的发育非常的缓慢,所需要的营养也不多,只要代怀孕妈妈身体健康,就足够给宝宝提供营养。孕妈的饮食要注意保持清淡并富有营养即可,少吃多餐,对宝宝的发育是么有影响的。但您也必须保证每天摄入不低于130g的碳水化合物,还需要注意多喝水,以免过多的呕吐导致身体脱水。

孕吐期间怎么保证宝宝营养

不过也有一部分幸运的孕妈不会有孕吐情况,或者是孕吐比较轻!如果你是孕吐严重的孕妈,也不用过于担心。首先,孕妈们要知道:孕早期胎儿对营养的需求还不是很大,体内之前储备的食物已经可以满足胎儿的需求。

所以,代怀孕妈妈们也不必过于勉强自己,保持少量多餐,家里可以多备一些有营养的小零食,这样随时都可以吃。孕吐期间,孕妈妈可以按照自己的喜好,在避免孕期禁忌的食物的前提下,选择可以促进食欲的食物。饮食也要清淡、可口。同时,蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、奶、谷类,日常的食物要多样化,就能满足宝宝对营养的需要啦。